Como poner guantes esteriles

http://www.youtube.com/watch?v=_Ud4l5_DXY4

Cómo ponerse los guantes esterilizados

    

Corre y trotar

1. Correr una actividad muy recomendable

En el mundo del corredor existen unas pautas básicas que es necesario conocer, algunos claves y también varias verdades que hacen más fácil la carrera, o que permiten mejorar más rápido, o que evitan lesiones.

Ninguna verdad es absoluta, todo lo que aquí os describo deriva de la experiencia de unos, que aportan sus "verdades" a los demás para que las puedan aprovechar. Pero lo que es bueno para muchos puede no serlo tanto para algunos. Aún queda mucho por descubrir en el mundo del corredor pues cada día aparece alguna nueva aportación.

Postura y posición correcta para dormir

Dormir adoptando posturas inadecuadas, puede provocar tendinitis, atrapamiento en el túnel carpiano y problemas de desviación de columna. Mejorando tus hábitos de descanso, puedes prevenirlos

Posición correcta de estar frente a la computadora (Evitemos Lesiones)

¿Al trabajar por varias horas con tu computadora, sientes un dolor en las manos que se va expandiendo hacia al antebrazo hasta llegar incluso al codo? No eres el único. Se trata de un problema bastante común entre quienes pasan largas jornadas ante el ordenador y que puede tener consecuencias graves, terminando muchas veces en la sala de operaciones.

Lo bueno es que se puede evitar, adoptando una serie de prácticas de postura y ubicación del equipo. Para ayudarte a subsanar esos dolores o prevenir que aparezcan, encontre unos consejos que te serán muy útiles.


http://tips-informaticos-sonsonate.blogspot.com/2011/01/posicion-correcta-de-estar-frente-la.html

Escala de Glasgow

Escala de Glasgow

La 'Escala de Coma de Glasgow' es una escala neurológica diseñada para Evaluar el nivel de consciencia de los pacientes que han sufrido un traumatismo craneoencefálico (TCE) durante las primeras 24 horas postrauma, al valorar tres parámetros: apertura ocular, respuesta motora y respuesta verbal. Actualmente es empleada en varios campos de la medicina

TEC Traumatismo craneoencefálico

Introducción

Se entiende por traumatismo craneal el agravio externo que incide en el continente craneal óseo; y, por traumatismo encéfalocraneano, los efectos de este agravio sobre el contenido encefálico. Pueden ocurrir a cualquier edad, desde el momento de nacer pero con mayor frecuencia en el adulto.

Al menos 10 tutelas diarias en contra de las EPS: Personero de Manizales

Según la personería de Manizales, todos los días tramiten por lo menos 10 acciones de tutela en contra de las EPS por la falta en la prestación del servicio de salud

Lupus

¿QUÉ ES?

El lupus es una enfermedad reumática sistémica y crónica, es decir, además de afectar a las articulaciones y a los músculos, puede dañar la piel y casi todos los órganos. Su base es autoinmune puesto que se produce por la formación de anticuerpos. La evolución de la enfermedad se desarrolla en fases de brote y otras en los que los efectos de la enfermedad remiten. Asimismo, hay lupus muy severos y otros no tan graves como los que se manifiestan con afecciones en la piel. Esta patología afecta principalmente a las mujeres y en una época de la vida en la que se es fértil (entre 20 y 40 años). Se han descrito además casos en niños y ancianos.

Los riñones y la orina

Consejos para protegerse de las enfermedades respiratorias

Ya con el frío, comienzan a surgir nuevas enfermedades, dentro de las cuales se puede encontrar a la de las vías respiratorias alta y las de vías respiratoria baja o inferior.
Las de vía respiratoria alta son enfermedades menos severas como la faringitis, amigdalitis, otitis y sinusitis infecciosa, entre otras.

Cuatro señales para detectar el síndrome del túnel del carpo

El adormecimiento y hormigueo en las manos, especialmente en las noches, son los principales síntomas del síndrome del túnel del Carpo.

El túnel del carpo es una enfermedad que podrá ser tratada oportunamente, gracias al grupo de fisiatría de la Universidad Nacional que con cuatro de 19 preguntas incluidas en un cuestionario ayudará a la detección.

Estas cuatro preguntas son las que mejor correlación estadística tenían con los síntomas que presentan los pacientes.

Migraña podría ser combatida con lentes polarizados

Los dolores que produce la migraña tendrían su fin con el uso de unos lentes polarizados especiales, según resultados de un estudio realizado por médicos de la Universidad Estatal de Michigan, Estados Unidos, y divulgado en la revista especializada Cephalalgia.

Así, se descubrió que las personas que padecen esta enfermedad y tomaron parte de la investigación (utilizando este tipo de gafas creadas a medida), mostraron mejoría, ya que el estado físico de su cerebro no presentaba dolor alguno.       

De esta manera, consideran los galenos participantes del análisis, puede combatirse la migraña si lapolarización de los lentes es ajustada debidamente.

http://www.generaccion.com/noticia/105153/migrana-podria-ser-combatida-con-lentes-polarizados

Ciclo de La urea

Las actividades culturales mejoran la salud

Los adultos que visitan galerías y museos y van al teatro regularmente son más felices, más sanos, menos ansiosos y deprimidos que la gente que nunca participa en este tipo de actividades culturales.

Ésa es la conclusión de un estudio llevado a cabo en Noruega con más de 50.000 adultos, tanto hombres como mujeres.

La investigación, publicada en Journal of Epidemiology and Community Health(Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria), estudió la asociación entre una buena salud y la satisfacción con la vida y la participación en actividades culturales.

Los resultados mostraron que todas estas actividades tienen un impacto positivo en la satisfacción con la vida, los niveles de depresión y ansiedad y la buena salud.

Pero quienes más se benefician con estas actividades, afirman los investigadores, son los hombres que están interesados en las actividades receptivas, es decir en observar y experimentar la cultura, más que en hacer o crear algo cultural.

Vida más larga

Estudio científico asegura que se puede engañar al cerebro cuando sentimos dolor

Según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Londres (UCL) se puede confundir al cerebro cuando se siente dolor. Al sentir dolor en una mano, puede cruzar ambos brazos frente a usted, así el cerebro se confunde y puede calmar el dolor.

Tal como señala el estudio, publicado en la revista Pain (Dolor), esto se debe a que al colocar la mano en el lado "equivocado" se interfiere con la percepción sensorial del dolor.

Café reduciría riesgo de cáncer de próstata

Una investigación refirió que aquellos que consumen café tienen menos posibilidades de desarrollar cáncer de próstata.

El estudio, publicado en Journal of the National Cancer Institute, indica también que dicha ventaja es idéntica tanto en aquellos que toman café regular como quienes lo toman descafeinado.

Cáncer de próstata en números

• El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte en hombres que padecen algún tipo de cáncer
• En Estados Unidos, uno de cada 6 hombres sufrirá de cáncer de próstata

Mamás de mellizos viven más

ENVEJECIMIENTOLes toca todo por doble, pero al final parece que a las madres de los mellizos la naturaleza las recompensa con más años de vida.

Les toca todo por doble, pero al final parece que a las madres de los mellizos la naturaleza las recompensa con más años de vida. Eso fue lo que encontró Ken R. Smith, demógrafo de la Universidad de Utah, quien explica que no es que tener mellizos sea saludable, sino que las mujeres más saludables son las que tienen mellizos, y por ello viven más. Esto se debe a que ellas están mejor dotadas para sobrevivir pues dar a luz a más de un bebé por parto representa un riesgo mayor. De modo que las que lo logran tienen una combinación de características genéticas, físicas y fisiológicas que contribuyen a que vivan más. Este resultado no aplica para quienes tienen mellizos por tratamientos de fertilidad. El estudio fue publicado en la revista Proceedings of the Royal Society.


http://www.semana.com/vida-moderna/mamas-mellizos-viven/156657-3.aspx